Еда

[Еда][bigposts]

Здоровье

[Здоровье][bsummary]

Образ жизни

[дневник][twocolumns]

Дневник худеющего: СПД день 41 - 103,9 кг

Проводить белковые дни на одном мясе и рыбе довольно скучно. Поэтому я решил немного разнообразить своё меню, и вчера сварил гороховую кашу, которой сегодня и позавтракал с огромным удовольствием.

Утренний вес снова порадовал - 103,9 кг, еще на 200 грамм легче. Ну и заряд бодрости и лёгкости присутствует в полной мере. Особенно это чувствуется по возросшей творческой активности. Я давно уже столько дел не делал за такой короткий промежуток времени.

Меню на сегодня


Только вот с физической активностью никак не организуюсь. Думаю, нужно обратить на это особое внимание. А то сегодня даже пресс качать не стал. Сплю на ходу. Надеюсь, за праздники мне удастся отоспаться. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий